Η αυχενική οστεοχονδρωσία διαγιγνώσκεται στις γυναίκες πιο συχνά από ότι στους άνδρες. Και αυτό οφείλεται όχι μόνο στη χαμηλότερη δύναμη της συσκευής συνδέσμων-τενόντων και στην αδυναμία του μυϊκού κορσέ. Σε όλη τη διάρκεια της ζωής της, το σώμα μιας γυναίκας υπόκειται σε διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του χόνδρου και του οστικού ιστού. Αλλά οι μέθοδοι συντηρητικής και χειρουργικής θεραπείας της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας σε εκπροσώπους και των δύο φύλων είναι πρακτικά οι ίδιες.
Χαρακτηριστικά της γυναικείας οστεοχονδρωσίας
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες αναπτύσσεται και εξελίσσεται σύμφωνα με το ίδιο σενάριο όπως και στους άνδρες. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ικανότητά τους να συγκρατούν την υγρασία και αρχίζουν να φθείρονται αργά, εμπλέκοντας τις δομές των οστών, τους συνδέσμους και τους τένοντες στην καταστροφική διαδικασία. Αλλά λόγω των αδύναμων μυών του λαιμού και των πιο εύθραυστων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, τα πρώτα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται πιο γρήγορα στις γυναίκες. Ήδη στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή ενόχληση που περιορίζει την κινητικότητα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες κάθε ηλικίας έχουν μικρότερη αντίσταση στο στρες. Έχοντας μάθει για την αδυναμία της πλήρους θεραπείας της οστεοχονδρωσίας, μπορούν να φέρουν τον εαυτό τους σε καταθλιπτική κατάσταση με τις ανησυχίες τους. Ως εκ τούτου, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιψυχωσικά, τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά περιλαμβάνονται συχνά στα θεραπευτικά σχήματα.
Αιτίες της νόσου στις γυναίκες
Ο κύριος λόγος για συχνότερη βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους στις γυναίκες είναι η μείωση ή η αύξηση του επιπέδου των ορμονών στο σώμα. Μετά την έναρξη της φυσικής εμμηνόπαυσης, σταδιακά μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία συμμετέχουν στη ρύθμιση της βιοσύνθεσης του χόνδρου και του οστικού ιστού. Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε βλάβη του δίσκου και προκαλεί την ανάπτυξη οστεοπόρωσης (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών).
Οι γυναίκες προσέχουν το βάρος τους, επομένως συχνά αρνούνται τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο - ξινή κρέμα, τυρί, μπιζέλια, σόγια, φασόλια. Και όταν ακολουθείτε μια δίαιτα, όχι μόνο μειώνεται το σωματικό βάρος, αλλά εμφανίζεται και ανεπάρκεια βασικών μικροστοιχείων και βιταμινών, γεγονός που προκαλεί πρόωρη καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Συμπτώματα
Στο πρώτο ακτινογραφικό στάδιο, τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας εκφράζονται ασθενώς. Σημειώνεται μόνο η ανώμαλη επιφάνεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα αισθάνεται μόνο μια μικρή ενόχληση στον αυχένα, η οποία εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση ή μακροχρόνια παραμονή σε μια θέση με το κεφάλι της κάτω. Σταδιακά όμως η ένταση του πόνου αυξάνεται. Εμφανίζεται όχι μόνο όταν γυρίζει και γέρνει το κεφάλι, αλλά και σε κατάσταση ηρεμίας. Ελλείψει ιατρικής παρέμβασης, η παθολογία εξελίσσεται σταθερά. Ως αποτέλεσμα στραγγαλισμού από οστεόφυτα και μετατοπισμένους δίσκους της σπονδυλικής αρτηρίας, εμφανίζονται οι ακόλουθες κλινικές εκδηλώσεις:
- υπερτάσεις της αρτηριακής πίεσης?
- πονοκεφάλους (αυχενικές ημικρανίες), ζάλη, ζαλάδα.
- μειωμένη οπτική και ακουστική οξύτητα, διπλή όραση αντικειμένων μπροστά από τα μάτια, εμβοές.
- κόπωση, απάθεια, διαταραχές ύπνου.
- αίσθημα πόνου, «κώμα» στο λαιμό.
Επίσης, κατά την κλίση ή την περιστροφή του κεφαλιού, ακούγεται ένας ήχος τσακίσματος και περιορίζεται η κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Διάγνωση παθολογίας
Η αρχική διάγνωση μπορεί να γίνει με βάση μια εξωτερική εξέταση, παράπονα ασθενών και τα αποτελέσματα μιας σειράς λειτουργικών εξετάσεων για την αξιολόγηση του εύρους κίνησης, των αντανακλαστικών και της ευαισθησίας. Για την επιβεβαίωσή του γίνεται ακτινογραφία σε 2 προβολές. Η μελέτη είναι ενημερωτική όχι μόνο για τον εντοπισμό της οστεοχόνδρωσης, αλλά και για τον καθορισμό του σταδίου της, του βαθμού βλάβης στους δίσκους και τους σπονδύλους. Η δισκογραφία επιτρέπει τη στοχευμένη εξέταση των προσβεβλημένων μεσοσπονδύλιων δίσκων και εάν υπάρχει υποψία βλάβης στις νευρικές οδούς, ενδείκνυται ηλεκτροφυσιολογική διάγνωση για ασθενείς:
- προκλητά δυναμικά.
- ηλεκτρονευρογραφία;
- ηλεκτρομυογραφία.
Η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία χρησιμεύουν ως πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι και συχνά χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της κατάστασης του νωτιαίου μυελού και την ανίχνευση επιπλοκών - προεξοχών ή μεσοσπονδυλικών κηλών. Οι μελέτες αυτές πραγματοποιούνται με στόχο τη διαφοροποίηση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης από τη φυματιώδη σπονδυλίτιδα, την οστεομυελίτιδα, τα καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα, την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και τους ρευματισμούς.
Πρώτες βοήθειες για παροξύνσεις
Κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, εμφανίζεται τόσο έντονος πόνος στον αυχένα που η γυναίκα φοβάται να γυρίσει ή να γείρει το κεφάλι της. Για να μειώσετε την έντασή του, ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια. Είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε μια στάση σώματος στην οποία ο πόνος ανακουφίζεται. Εάν, κατόπιν σύστασης γιατρού, έχει ήδη αγοραστεί ένα κολάρο Shants ή ένας ημιάκαμπτος επίδεσμος, τότε πρέπει να φορεθεί κατά τη μετακίνηση.
Η λήψη ενός δισκίου οποιουδήποτε μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (ΜΣΑΦ) θα βοηθήσει στην ανακούφιση από μια επώδυνη επίθεση. Οι αλοιφές και τα πηκτώματα με ΜΣΑΦ έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
Κατά την παροχή πρώτων βοηθειών, δεν συνιστάται η χρήση κρύου ή ζέστης. Συχνά εμφανίζεται μια υποτροπή λόγω μυϊκού σπασμού και οι κρύες κομπρέσες θα αυξήσουν μόνο την ένταση στους σκελετικούς μύες. Η ξηρή θέρμανση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία στους μαλακούς ιστούς του λαιμού.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία στις γυναίκες
Η οστεοχόνδρωση οποιασδήποτε εντόπισης δεν μπορεί ακόμη να θεραπευτεί πλήρως. Ένας νευρολόγος ή ένας σπονδυλολόγος θα εξηγήσει σίγουρα στη γυναίκα το νόημα και τις αρχές της επερχόμενης θεραπείας. Η θεραπεία στοχεύει στην επίτευξη ενός σταδίου σταθερής ύφεσης. Σε αυτό το στάδιο, τυχόν οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται εξαιρετικά σπάνια και το εύρος της κίνησης διατηρείται πλήρως.
Δεν μπορείτε να περιοριστείτε μόνο στη λήψη φαρμάκων, καθώς φάρμακα που αποκαθιστούν τους δίσκους και τους σπονδύλους δεν έχουν ακόμη συντεθεί. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού - να παρακολουθήσετε φυσιοθεραπεία, εκδηλώσεις μασάζ, να ασχοληθείτε με φυσικοθεραπεία και γυμναστική.
Από τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν περιλαίμια Shants - ορθοπεδικές συσκευές που σταθεροποιούν τους δίσκους και τους σπονδύλους. Αποτρέπουν τη μετατόπιση των σπονδυλικών δομών, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα υποτροπών.
Ανασκόπηση φαρμάκων για θεραπεία
Μερικές φορές κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, εμφανίζεται κάψιμο, πόνος διάτρησης λόγω τσιμπήματος των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με ενδομυϊκή ένεση διαλυμάτων ΜΣΑΦ. Και εάν είναι αναποτελεσματικά, χρησιμοποιούνται αποκλεισμοί φαρμάκων με αναισθητικά και ορμονικούς παράγοντες. Τα γλυκοκορτικοστεροειδή δεν χρησιμοποιούνται συχνά λόγω των αρνητικών τους επιπτώσεων στα εσωτερικά όργανα, τους χόνδρους και τον οστικό ιστό.
Μια γυναίκα μπορεί να απαλλαγεί από τον ήπιο πόνο παίρνοντας ΜΣΑΦ με τη μορφή δισκίων ή καψουλών. Τα μη στεροειδή φάρμακα με τη μορφή πηκτωμάτων και αλοιφών συνταγογραφούνται για ήπιο πόνο, καθώς και για μείωση των δόσεων συστηματικών φαρμάκων.
| Μια ομάδα φαρμάκων για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης | Θεραπευτικό αποτέλεσμα |
|---|---|
| Χονδροπροστατευτικά | Αποκαθιστά εν μέρει τον ιστό χόνδρου των μεσοσπονδύλιων δίσκων |
| Φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος | Εξαλείψτε την ανεπάρκεια οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, διεγείροντας την αναγέννηση |
| βιταμίνες Β | Ομαλοποιήστε τη μετάδοση των παρορμήσεων στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα |
| Μυοχαλαρωτικά | Χαλαρώνει τους σκελετικούς μύες, εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς |
| Θερμαντικές αλοιφές | Επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν αναλγητικό, αντιεξιδρωματικό αποτέλεσμα |
| Αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, ηρεμιστικά | Ανακουφίζει από το αυξημένο άγχος, την ανησυχία και τις διαταραχές ύπνου |
Φυσικοθεραπεία, γυμναστική, ασκήσεις
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας είναι οι καθημερινές ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Με τη βοήθεια δοσομετρικών φορτίων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ενισχύεται ο μυϊκός κορσές, βελτιώνεται η παροχή αίματος στους ιστούς με θρεπτικά συστατικά και μειώνεται ο κίνδυνος παροξύνσεων. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη γυμναστική αμέσως μετά την ανακούφιση από τον οξύ πόνο. Ένας γιατρός φυσικοθεραπείας δημιουργεί ένα σύνολο ασκήσεων ατομικά για μια γυναίκα, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική της κατάσταση και τη σοβαρότητα της παθολογίας. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται ομαλά, με μικρό πλάτος. Αυτό θα ενισχύσει τους μύες χωρίς να καταστρέψει τον ιστό του χόνδρου. Ποιες ασκήσεις προτείνουν οι γιατροί φυσικοθεραπείας:
- Καθίστε όρθια και τοποθετήστε την παλάμη σας κάτω από το πηγούνι σας. Προσπαθήστε να γέρνετε το κεφάλι σας ενώ αντιστέκεστε με το χέρι σας.
- Σε καθιστή θέση, τοποθετήστε την παλάμη σας στο μάγουλό σας. Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι, αντιστεκόμενοι με το χέρι σας.
- σηκωθείτε, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Περιστρέψτε το κεφάλι σας πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη, χωρίς να το πετάξετε πολύ πίσω.
Για την οστεοχονδρωσία, στους ασθενείς συνιστάται η κολύμβηση, η γιόγκα, το Pilates, η αεροβική στο νερό και το σκανδιναβικό περπάτημα. Το ποδήλατο, το τρέξιμο και η ανύψωση βαρέων αντικειμένων απαγορεύονται.
Διατροφή και δίαιτα
Για την αυχενική οστεοχονδρωσία, οι διατροφολόγοι συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, καφέ και ισχυρού τσαγιού. Αυτά τα ποτά παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου, απομακρύνοντάς το γρήγορα από το σώμα. Θα πρέπει να προτιμάτε τα ελαφρώς αλατισμένα μεταλλικά νερά, τις κομπόστες φρούτων και το ζελέ, τους χυμούς λαχανικών και τα ποτά φρούτων από μούρα. Η βέλτιστη ποσότητα υγρού για κατανάλωση είναι 2-2,5 λίτρα την ημέρα.
Πρέπει να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα καπνιστά κρέατα και τα λιπαρά κρέατα. Το καθημερινό μενού διατροφής θα πρέπει να αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, χυλούς δημητριακών, αποξηραμένο λευκό ψωμί ή ψωμί σίκαλης και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η γαλοπούλα, το στήθος κοτόπουλου, το κουνέλι και το αρνί είναι υγιεινά. 2-3 φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώτε μερικά λιπαρά ψάρια, όπως σολομό ή νορβηγική ρέγγα.
Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τελείως τα τηγανητά. Τα πιο χρήσιμα προϊόντα ψήνονται σε αλουμινόχαρτο, σιγοβράζονται σε νερό ή στον ατμό.
Φυσικοθεραπεία
Στο στάδιο της αποκατάστασης, οι ασθενείς συνταγογραφούνται 5-10 συνεδρίες φυσιοθεραπείας. Ηλεκτροφόρηση ή υπερφωνοφόρηση με χονδροπροστατευτικά, διαλύματα αλάτων ασβεστίου, βιταμίνες Β πραγματοποιείται για την αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου, τη βελτίωση της νεύρωσης και την αύξηση της αντοχής της συσκευής συνδέσμων-τενόντων. Οι ίδιες επεμβάσεις, αλλά μόνο με γλυκοκορτικοστεροειδή, αναλγητικά, αναισθητικά στην υποξεία περίοδο προορίζονται για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Οι ακόλουθες φυσικές διαδικασίες μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ευημερία μιας γυναίκας:
- Θεραπεία UHF;
- μαγνητική θεραπεία?
- γαλβανικά ρεύματα;
- θεραπεία λέιζερ?
- θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
Χρησιμοποιούνται εφαρμογές με οζοκερίτη, δισχοφίτη και παραφίνη. Η χρήση θεραπευτικής λάσπης και μεταλλικών νερών και η τοποθέτηση φαρμακευτικών βδέλλων έχουν αποδειχθεί καλά στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Μασάζ
Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ένα μηχανικό αποτέλεσμα εφαρμόζεται στους μύες ολόκληρης της πλάτης, και όχι μόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Αλλά είναι σε αυτούς που ο ειδικός εστιάζει ιδιαίτερη προσοχή. Ως αποτέλεσμα των κινήσεων ζύμωσης, λείανσης, πίεσης και κοπής, οι σπαστικοί σκελετικοί μύες χαλαρώνουν, οι σύνδεσμοι ενισχύονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι χειροκίνητου μασάζ και μασάζ υλικού:
- κλασικό?
- σημείο;
- κενό;
- Σουηδικά;
- τμηματικός.
Τα φαρμακεία και τα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού πωλούν ηλεκτρικές συσκευές μασάζ χειρός. Είναι εξοπλισμένα με ειδικά εξαρτήματα και ρυθμιστές ταχύτητας. Και η άνετη μακριά λαβή της συσκευής σας επιτρέπει να κάνετε ανεξάρτητα μασάζ στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
Λαϊκές θεραπείες
Στη λαϊκή ιατρική, για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης χρησιμοποιούνται σπιτικές αλοιφές, τρίψιμο με οινόπνευμα και λάδι, κομπρέσες, αφεψήματα και βάμματα. Οι εκπρόσωποι της επίσημης ιατρικής είναι δύσπιστοι σχετικά με τέτοιες μεθόδους θεραπείας της εκφυλιστικής παθολογίας λόγω της χαμηλής κλινικής τους αποτελεσματικότητας. Εξαιρούνται τα αφεψήματα από βότανα από χαμομήλι, το υπερικό και το έγχυμα από τριανταφυλλιά.
Χαρακτηριστικά θεραπείας για ηλικιωμένες γυναίκες
Η θεραπεία για ηλικιωμένους ασθενείς πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τις ίδιες τεχνικές με τη θεραπεία νεαρών γυναικών. Αλλά κατά τον καθορισμό του δοσολογικού σχήματος, ο νευρολόγος λαμβάνει υπόψη την παρουσία χρόνιων παθολογιών σε ηλικιωμένους, μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας του ήπατος, των νεφρών και της γαστρεντερικής οδού. Ο γιατρός επιλέγει φάρμακα των οποίων η χρήση έχει ήπια επίδραση στα εσωτερικά όργανα και μειώνεται ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών.
Γιατί είναι επικίνδυνη η αυχενική οστεοχονδρωσία;
Τα κύρια σημάδια της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας είναι παρόμοια σε εκπροσώπους και των δύο φύλων. Όμως τα νευρολογικά συμπτώματα είναι πιο έντονα στις γυναίκες. Συχνότερα διαγιγνώσκονται με προσβολή των σπονδυλικών ριζών και της σπονδυλικής αρτηρίας, η οποία τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με θρεπτικά συστατικά.
Με την αυχενική οστεοχόνδρωση 2ης και 3ης σοβαρότητας, εμφανίζεται συχνά τσίμπημα των ριζών της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που οδηγεί σε οξύ πόνο, απώλεια αντανακλαστικών και μειωμένη ευαισθησία. Σοβαρές επιπλοκές της παθολογίας είναι η μεσοσπονδυλική κήλη, το ριζικό σύνδρομο και η δισκογενής μυελοπάθεια.
Προληπτικά μέτρα
Σε γυναίκες που προτιμούν στενά παπούτσια με ψηλοτάκουνα, συχνά ανιχνεύεται αυχενική οστεοχόνδρωση. Όταν το φοράτε, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατανέμεται άνισα, γεγονός που οδηγεί σε μικροτραύμα του χόνδρινου ιστού. Οι γυναίκες επίσης συχνά υποφέρουν από υποθερμία και επηρεάζονται έντονα από συνηθισμένες καθημερινές συγκρούσεις. Και αυτοί οι παράγοντες αποτελούν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της παθολογίας. Ως εκ τούτου, ο αποκλεισμός τους από τον συνηθισμένο τρόπο ζωής γίνεται μια εξαιρετική πρόληψη της οστεοχόνδρωσης οποιουδήποτε εντοπισμού και των συνεπειών της.